红米note7pro发热严重的解决方法：

1、在手机上玩大型游戏，长时间上网手机会很热，可以关闭游戏，手机恢复正常再次使用。

2、检查手机后台是否有程序运行，可以将不需要的一些程序从后台运行中进行关闭。

3、可能是手机出现故障，建议备份手机上重要数据，携带发票包修卡到附近的服务中心，由专业的工程师帮您检测维修解决。