1、可放心食用的水果。香蕉、黑莓、蓝莓、酸果蔓、无花果、葡萄、猕猴桃、木瓜、山莓、杨桃、草莓、荸荠。

2、需谨慎食用的水果。椰子：少量食用，脂肪含量过高；牛油果，去皮和无籽：不可过多食用，对肝脏有一定的损害；荔枝：水分过多，少量食用；枇杷、梅、杏、苹果、桃、李、樱桃、梨：均需除去种子；西瓜：红壤水分过多，不宜食用；芒果 ：过多食用会引起食欲不振，四肢无力，腹泻。菠萝、凤梨。